Преподаватель из Кузнецкого многопрофильного колледжа приняла участие в международной фитнес конвенции

Преподаватель физической культуры из Кузнецкого многопрофильного колледжа Королева Ирина Сергеевна приняла участие в 3-й международной фитнес конвенции «СЕЗОНЫ — 2017» в Пензе. Обучение проводили презентеры международного класса: Валерий Фомин, Илья Прокашев, Сергей и Екатерина Павлюк.

Ирина Сергеевна прошла 8 мастер – классов по направлениям:  миофасциальное расслабление с роллами (специальная методика мышечного расслабления, которая позволяет скорректировать работу мышц, находящихся в гипертонусе), стретчинг (упражнения на растяжку и гибкость), функциональный тренинг (вид физических нагрузок, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила и т. д).

В результате Ирина Сергеевна сформировала умения создавать новые упражнения с помощью средств и методов функционального тренинга, и будет включать их в комплекс силовых тренировок на занятиях со студентами колледжа.

КМК

Похожие статьи:

Новости Кузнецка → Фитнес – аэробика для учителей Кузнецка.

Новости Кузнецка → Преподаватель из Кузнецкого многопрофильного колледжа приняла участие в конвенции FITLAB 2017

Новости Кузнецка → В Кузнецке начал работать новый фитнес-клуб "Тонус"

Новости Кузнецка → В Евлашево прошли соревнования по фитнес- аэробике.

Новости Кузнецка → Преподаватель из Кузнецкого многопрофильного колледжа прошла обучение в Олимпийском учебно-спортивном центре «СПАРТАК»